できてしまったシミやくすみを消したい方は美白効果のあるシミ対策化粧品がおすすめですゥ

シミ対策化粧品人気ランキング[シミ取り・シミ消し美容液]

シミ対策化粧品人気ランキング

★シミ対策化粧品でシミを消す

▼女性ホルモンとシミ対策の関係
シミができる原因のひとつには、女性ホルモンの

分泌量の変化があげられます。

女性ホルモンは、不眠やストレス、運動不足や不規則な

生活などにより、お肌のターンオーバーが乱れてしまい、

お肌にシミができる原因となります。



女性ホルモンのバランスを整えるには、

規則正しい生活を心がけて、睡眠をしっかり摂ることです。

残念ながら、更年期になると、女性ホルモンの分泌量が

どんどん減少してしまい、シミができやすくなります。



これを防ぐには、自生ホルモンのエストロゲンと

よく似た成分を持つ大豆イソフラボンや、ざくろなどの

果物を摂取するといいでしょう。


大豆イソフラボンを摂取するには、豆乳を飲んだり、

大豆加工食品を摂取するといいでしょう。

大豆イソフラボンの成分が含まれた化粧水や乳液なども、

シミ対策にオススメです。

また、ざくろと言えば、最近人気が高いのが

ざくろジュースやざくろ酢です。

自分に無理なくできるシミ予防・改善法を取り入れていきたいですね。


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エニシングホワイト
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▼シミ対策について▼
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